Hvis du har ADHD/ADD, vil det måske være svært for dig at gennemføre denne test, fordi du vil blive utålmodig. Tag evt. en elastik om håndleddet for at huske dig selv på, hvad du skal, så du ikke springer fra undervejs.

Følgende symptomer skal have været til stede i minimum seks måneder og skal samtidig være af en sværhedsgrad, så de i væsentlig grad påvirker dit arbejde eller dit sociale liv negativt. Du skal kun svare ja, hvis begge disse kriterier er opfyldt for det enkelte symptom.

Start testen

 

Enter email to receive results:

 

Page 1 of 3

Opmærksomhed

1. Jeg overser ofte detaljer eller laver fejl i mit arbejde

 Ja

 Nej

2. Jeg har svært ved at fastholde opmærksomheden, når jeg skal udføre opgaver

 Ja

 Nej

3. Andre har bemærket, at jeg sommetider lader til ikke at høre efter, selvom de taler direkte til mig

 Ja

 Nej

4. Når jeg får beskeder og instruktioner, har jeg svært ved at udføre hele opgaven og springer ofte til andre opgaver

 Ja

 Nej

5. Jeg har svært ved at organisere aktiviteter og opgaver, og jeg overskrider af denne grund ofte min deadline

 Ja

 Nej

6. Jeg undgår – og kan ikke lide at deltage i – aktiviteter, der kræver for meget mentalt arbejde

 Ja

 Nej

7. Jeg glemmer, taber eller mister ofte ting, der er nødvendige for at kunne løse en opgave, eksempelvis papirer, nøgler, telefon, værktøj m.m.

 Ja

 Nej

8. Jeg bliver nemt forstyrret i en opgave, hvis der kommer indtryk udefra, og jeg begynder derefter at lave andre ting eller at tænke på noget andet

 Ja

 Nej

9. Jeg glemmer ofte ting i min hverdag, så jeg eksempelvis kommer for sent til møder, ikke får betalt regninger til tiden eller glemmer at besvare telefonbeskeder

 Ja

 Nej

Page 2 of 3

Aktivitet

10. Jeg bevæger ofte hænder eller fødder i små bevægelser

 Ja

 Nej

11. Jeg forlader ofte min plads/stol uden grund, hvor det forventes, at jeg bliver siddende

 Ja

 Nej

12. Jeg føler mig ofte rastløs

 Ja

 Nej

13. Jeg har ofte svært ved at indgå i fritidsaktiviteter på en rolig måde

 Ja

 Nej

14. Jeg føler, at jeg konstant er drevet af en slags "indre motor", som gør, at jeg hele tiden skal lave noget

 Ja

 Nej

15. Jeg taler ofte overdrevet meget

 Ja

 Nej

16. Jeg svarer ofte på et spørgsmål, uden at den, der spørger, er helt færdig med at tale

 Ja

 Nej

17. Jeg har ofte svært ved at vente, til det bliver min tur

 Ja

 Nej

18. Jeg afbryder ofte, hvad andre gør, eller overtager, hvad de er i gang med

 Ja

 Nej

Page 3 of 3

Andet

19. Flere af symptomerne var til stede (i over seks måneder og med negativ indflydelse på mit liv), før jeg blev 12 år

 Ja

 Nej

20. Flere af symptomerne viser sig både når jeg er på arbejde, og når jeg er hjemme

 Ja

 Nej

 Loading...

 

ADHD-test til voksne – har jeg ADHD?

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er en af de mest almindelige udviklingsforstyrrelser, der blandt andet viser sig ved koncentrationsbesvær, impulsivitet og hyperaktivitet. Beslægtet med ADHD er også ADD, der ofte kaldes for ”den stille ADHD”, idet hyperaktiviteten her er enten helt fraværende eller meget lidt udtalt, og forstyrrelsen derfor er primært centreret omkring udfordringer med opmærksomheden.

Har du mistanke om enten ADHD eller ADD, kan du prøve vores ADHD- eller ADD-test til voksne her. Testen er én og samme uanset din mistanke om diagnose. Selvom der også testes for ADD, kalder vi for nemheds skyld selv testen for en ADHD-test.

Svar så godt, du kan, på ADHD-testens spørgeskema til voksne

Bruger du vores ADHD-test for voksne, vil du måske opleve udfordringer med at komme igennem testen – netop fordi du mister tålmodigheden og har svært ved at holde fokus undervejs. Et godt tip er at tage en elastik om håndleddet for at huske dig selv på, hvad du skal, så du ikke springer fra undervejs, men i stedet får gennemført testen fra ende til anden og når frem til resultatet.Husk, at de symptomer, der spørges ind til i vores online ADHD-test, skal have været til stede i minimum seks måneder og samtidig skal være af en sværhedsgrad, så de i væsentlig grad påvirker dit arbejde eller dit sociale liv negativt. Du skal kun svare ja, hvis begge disse kriterier er opfyldt for det enkelte symptom, så du undgår et resultat, der udelukkende afspejler virkeligheden nu og her og ikke dine generelle udfordringer relateret til en mulig ADHD- eller ADD-diagnose