I psykologsamtalerne vil du opleve at blive mødt med en åbenhed, omsorg, professionalisme og støtte, som vil give dig modet til dig at skabe de forandringer du ønsker i dit liv. Du har selv de ressourcer der er brug for til at skabe forandring og du vil opleve at gå styrket ud af vores samtaler. Du vil få mulighed for at reflektere på nye måder, se nye vikler og forhåbentlig opleve større indsigt. Vi tager udgangspunkt i de problemstillinger og områder du ønsker at arbejde med. Ud fra dette opstiller vi i fællesskab mål for forløbet. Disse mål følger vi løbende op på, og det er vigtigt at du oplever at du går fra hver samtale klogere på dig selv, dit liv og hvad der skal til for at du kan nå dine mål. Du vil opleve at få viden som nemt kan omsættes til praksis og i samtalerne vil du også få konkrete redskaber som du selv kan arbejde videre med imellem samtalerne. Vi følger op på dette fra gang til gang. Der er også plads til at mødes uden at du er helt sikker på hvilken retning du gerne vil bevæge dig i – igennem samtalerne vil du blive mere opmærksom på hvad du har brug for.

Områder jeg bl.a. kan tilbyde behandling og støtte indenfor:

• Alle angstformer
• Depression
• OCD
• Stress- og belastningsreaktioner
• Selvværdsproblematikker
• Traumer
• Sorg
• Akutte kriser
• Psykisk og fysisk vold
• Smerter og sygdomme
• Parforholdsproblematikker
• Udfordringer som forældre
• Udstationering og interkulturelle udfordringer

Therapy in English

As bilingual with a partly American background and extensive international experience, I also offer therapy in English.

Uddannelse og metoder:

Jeg har en Kandidat- og Bacheloruddannelse i Psykologi fra Københavns Universitet samt en Bachelorgrad i Kultur- og sprogmødestudier fra RUC.

Jeg har en 2-årig specialist uddannelse i Kognitiv Terapi, og min terapeutiske tilgang er baseret på tredje bølge af Kognitiv Terapi. Det vil sige at jeg ud over Kognitiv Terapi bruger metoder og tilgange fra Mindfulness, Compassion Focused Therapy, Metakognitiv Terapi og Acceptance and Comitment Therapy. Derudover introducerer jeg fysiologiske redskaber som vejrtrækningsøvelser og afspænding ved behov. Jeg er uddannet Heartfulness meditationstræner og er pt. under uddannelse til Åben ogRolig Instruktør, en evidensbaseret stress-reduktionstilgang.

Jeg modtager løbende supervision på mit arbejde og deltager i faglig opkvalificering i form af kurser og konferencer.

Erhvervserfaring:

I cirka ti år har jeg været ansat i en større privat kognitiv psykologpraksis i KBH. Her har jeg primært varetaget individuelle psykologsamtaler med en bred målgruppe med en variation af problemstillinger. Derudover har jeg haft gruppe- og undervisningsforløb, herunder ungeforløb, samt stress-, angst- og depressionshold og undervist i mindfulness. Yderligere har jeg været ansat som intern psykolog på et krisecenter i København, hvor jeg har arbejdet med traumer, krisereaktioner, stress- og belastningsreaktioner, samt reaktioner på psykisk og fysisk vold. Har endvidere arbejdet som VISO-specialist i området vold i nærerelationer.

Jeg har været tilknyttet Harvard og Brown University i USA på forskningsprojekter og været tilknyttet United Nations i NYC som konsulent i forhold til social integration af udsatte grupper. Jeg superviserer psykologer samt socialpædagogiske- og sundhedsfaglige medarbejdere.

Privat

Jeg er 43 år og bor med min mand og tre børn på Amager.

Tilskudsmuligheder:

Hvis du har en sundhedsforsikring kan du undersøge om du selv må vælge psykolog og dermed få betalt behandlingsudgiften.

Er du medlem Sygeforsikring Danmark, kan du få tilskud til samtalerne.

Afbud:

Eventuelle afbud skal ske via mail eller tlf. senest 24 timer før den aftalte tid. Ved senere afbud betales fuld pris for den aftalte samtale.

Praktiske oplysninger:

Tlf. 40101979

mail laila@phuset.dk

Pris per session kr. 1100