Jeg tilbyder behandling i forbindelse med nedsat livskvalitet, livskrise, stress, angst, depression og smerter – også online samtaler via en sikker forbindelse.
Oplever du at dine tanker, følelser eller dine kropslige fornemmelser påvirker dig negativt og fratager dig lyst, glæde og energi? Eller gør de det vanskeligt for dig at få hverdagen, familielivet eller arbejdslivet til at hænge sammen? Måske påvirker de også nattesøvnen eller parforholdet og nedsætter livskvaliteten i sin helhed?
Vi kommer alle ud for større eller mindre kriser i livet, hvor det kan være nødvendigt at få hjælp til at komme videre. Det kan være, at du oplever forstyrrende tanker, som konstant trænger sig på og begrænser dig, eller at du pludseligt bliver overvældet af store følelser, som du har svært ved at rumme og mest af alt ønsker at flygte fra. Måske oplever du kroniske eller tilbagevendende smerter, som aldrig vil lade dig være i fred, eller du ser dig selv handle igen og igen på en måde, som ikke er god for dig, men du har svært ved at finde ud af, hvordan du skal få brudt ”den onde cirkel”.
Som psykolog har jeg dybtgående kendskab til, hvordan kroppen og psyken påvirker hinanden gensidigt, og hvordan dette samspil kan påvirke vores handlinger. Igennem samtale og forskellige andre psykologiske redskaber, bliver vi sammen klogere på, hvad det er, der er på spil for dig i dit liv, og hvad der skal til for at forandre eller give slip på det.
Nedenfor kan du læse lidt mere uddybende om, hvilke problemer jeg blandt andre kan hjælpe dig med, og hvordan behandlingen kan foregå.