Samtalepartner, coach & terapeut for unge og voksne. Dit rum og din tid, hvor jeg lytter og støtter dig ud fra, hvem du er, og hvor du er.
Særligt fokus: Unge og voksne mellem 18-45 år. Få nye indsigter og værktøjer med udgangspunkt i hvem du er, og hvor du er i livet. Jeg anvender(efter ønske) både samtalen, hvor du opnår indsigter kognitivt og en form for kropsterapi, hvor du opnår indsigter ved at mærke din krop og dens følelser gennem guidning og meditation.
Hvis vi ønsker forandring i vores liv, kan vi gå mange veje. En mulighed er, at vi kan være nysgerrige på os selv og gå på opdagelse i os selv. Kort sagt hvem vi er. Terapeutiske samtaler kan hjælpe dig med at få bedre indsigt i dig selv, dine tanker, følelser og adfærd, så du kan skabe dig det liv, du ønsker og ændre uhensigtsmæssige mønstre, som skaber lidelse i dit liv. Mit arbejde består i at bruge terapeutiske teknikker og tilgange til at hjælpe dig med at tackle specifikke problemer og udforske dine følelser.
Følelser sidder som bekendt i kroppen, men vi mennesker kan ofte have en tendens til at ville tænke os til, hvad vi føler, hvorfor vi føler det, og hvad vi har brug for.
I samtalerne hos mig vil vi ofte lede i kroppen efter svarene. Når vi er i kroppen og mærker os selv, får vi en stærk følelsesmæssig oplevelse og dermed indsigt, som vi kan huske og tage med fremad i livet, fordi vi har oplevet det.
Jeg tilbyder hjælp og støtte indenfor følgende områder:
- Den Eksistentielle Samtale
- Sorg og Sjælesorg
- Find dig selv og din vej
- At Skulle præstere
- Håndtering af depression
- Finde din indre ro
- Håndtering af stress og tankemylder
- Livskriser