¿Sentis tristeza que es difícil de explicar? ¿Te encontrás estancado/a en un punto que no podés pasar? ¿Tenés ideas negativas sobre vos mismo/a? ¿Tenés que lidiar con la frustración? ¿Tenes problemas de concentración?

Si estás transitando alguna de estas cuestiones, es posible que hayas tenido que transitarlas antes y sería muy conveniente poder trabajarlo con un psicólogo, para aprender cómo surgen y cómo modificarlo. Esto resultará en conocerte más a vos mismo/a y entender como funciona tu mente y qué cosas tenés que tener en cuenta para no dejar que pensamientos o sensaciones negativos obstruyan tu bienestar.

La ayuda psicoterapéutica puede ayudarte a superar o afrontar diversas situaciones como; desafíos laborales, académicos, de relación, cuestiones personales que quizás te gustaría entender o modificar, transitar mejor una situación de duelo, saber cómo lidiar con el dolor emocional y muchas otras.

¿Cuáles son tus ideas sobre la psicoterapia?

Muchas personas entienden que el tener que comenzar terapia está asociado a algo negativo, pero al contrario, la Psicoterapia es Aprendizaje. Te permite obtener nuevas estrategias y herramientas, para regular y manejar mejor las emociones, pensamientos y tu comportamiento, lo que permite en ultima instancia disfrutar la vida.

Terapia de pareja

La ventaja de la terapia de pareja es que permite clarificar el área o factor donde ocurre el corto circuito que podría estar complicando alguno de los aspectos centrales para mantener la armonía en la relación, y así plantear respuestas óptimas donde ambos miembros estén de acuerdo. Estas áreas generalmente son: la comunicación, proyectos a futuro junto, relaciones íntimas o muestra de afecto, los hijos, el tránsito de crisis vitales.

En estas situaciones, ofrezco un espacio para que juntos abarquemos aquello que genera malestar. Puede que les resulte difícil imaginar una situación distinta a la que se encuentran, por el hecho de como ven todo ahora mismo. Incluso puede que alguno crea que no hay futuro para la relación, pero no está seguro del todo, o cree que todo está muy mal como para poder solucionarlo. Lo cierto es que, si existe interés de ambos miembros para solventar la situación, les será posible transitar este momento como parte de una experiencia que enriquecerá el vínculo entre ambos y llegar a disfrutar de la relación nuevamente.

¿Sientes soledad por no encontrar nuevos amigos o un grupo de pertenencia?

Vivir en un país lejos de las amistades o familiares puede generarte sensaciones de angustia o desmotivación, que te impiden desarrollar nuevos vínculos en el presente. Quizás la sensación de soledad es tan grande que no te permite estar bien, o te hace replantear tu futuro. Podré ayudarte a tener una mentalidad mas abierta para permitirte relacionarte con nuevas personas y superar ideas negativas sobre vos o los otros.

¿Tenes dificultades para desarrollarte en un nuevo y desafiante país?

Cuando llegaste a Dinamarca quizás querías sacar el máximo provecho de tus potencialidades, y poder dedicarte al área que más te incentivaba. Llegar a ese lugar requiere de esfuerzo, paciencia y persistencia. La terapia es una buena alternativa para encontrar las mejores estrategias, cuando las que hemos utilizado hasta el momento no han respondido como se deseaba.

Cómo trabajo

Trabajo desde un enfoque humanista, esto significa que no ahondaremos en el entendimiento del por qué a través del pasado, sino que nos focalizaremos en el “cómo” de lo que te sucede en el presente, para solucionarlo. Aplicaré el modelo de tratamiento que mejor se adapte a tu forma de ser y necesidades. Te ayudaré a reconocer los recursos con los que cuentas y te brindaré nuevas herramientas que podrás utilizar siempre, en cualquier ámbito.

Me caracterizo por ofrecer un espacio de calidez y apertura para poder compartir los temas que quieras, bajo un ámbito de aceptación y respeto, centrado en el aprendizaje del autoconocimiento y autosuperación, focalizando en estrategias específicas para desbloquear esas ideas o sensaciones que limitan tu avance. Utilizo técnicas de la psicología de la Gestalt, Sistémica y CBT.

Los encuentros

A través de los primeros encuentros, podrás contar el motivo que te ha llevado a consultar y todo lo que consideres necesario o necesites hablar. Juntos intentaremos esclarecer cuál es el tema a resolver, por dónde empezar y saber qué necesitas. Te ayudaré a redefinir las ideas que están impidiendo el sano desarrollo de tus intereses, para que a través de nuevos puntos de vista, esclarezcas el modo más conveniente de hacer las cosas.

Honorarios

La sesión individual de 50 minutos 600 kr

Puede obtenerse un descuento promocional contratando 10 sesiones a un valor de 5000 kr (500 kr la sesión), que comprende un tiempo promedio de tratamiento, y en caso de finalizar antes de las 10 sesiones, podrán quedar guardadas las sesiones restantes como futuras consultas o seguimiento.

Sobre mi

Soy argentino, me gradué en la Pontificia Universidad Católica Argentina en el año 2018 y soy Psicólogo Clínico especializado en adultos. Soy psicólogo con título reconocido en Dinamarca y miembro de la Sociedad Danesa de Psicólogos. He ayudado a sobrellevar y brindar recursos para resolver problemas de índole laboral, familiar, de relaciones, emocionales, crisis, frustración, falta de sentido de la vida, estrés, problemas de autoestima, de peso, de adicción, violencia, TOC, depresión, ansiedad.

Escribí un artículo sobre cómo la Psycología puede mejorar y salvar un matrimonio, puedes verlo aquí.