Klinisk psykolog med særligt fokus på overbelastningsreaktioner og stress, energiforvaltning, livskriser, selvværds- og identitetsproblemer og neurodivergens.

Mig som terapeut

Jeg er som person drevet af en stærk passion for mit faglige område og vil beskrive psykologarbejdet som et “kald” for mig. Jeg oplever en stor meningsfuldhed i samtalerne med mine klienter og nærer desuden en dyb omsorg, empati og respekt for mine klienter. At engagere sig i en terapeutisk proces kræver stort mod, da det også indebærer viljen til at se på og udholde svære følelser, som ellers blokerer for personlig udvikling.

Jeg anser generelt terapien som et samarbejde, hvor du som klient og jeg som terapeut sammen forsøger at skabe mening i dine oplevelser (tanker, følelser, fornemmelser) og på baggrund heraf forsøger at finde frem til nye handlemåder/strategier. I forbindelse med mere psykoedukative samtaler (“selvforståelsessamtaler”) påtager jeg mig indimellem også en mere ekspert-agtig rolle, hvor jeg byder ind med relevant viden om fx neurodivergens, angst mv.

Sammen kan vi bl.a. blive klogere på lige netop dine styrker/sårbarheder og behov ligesom vi kan finde nye konkrete strategier, der fungerer for dig i din hverdag. Det er vigtigt for mig, at vi finder nye veje til en tilværelse, der ikke kun er holdbar på kort sigt, men som også er bæredygtig på lang sigt.

Behandlingstilgang:

Jeg har en neurotype-sensitiv tilgang, hvilket betyder, at jeg i terapien tager særligt højde for betydningen af eventuel neurodivergens hos klienten ift. den terapeutiske proces og samtale.

Jeg er pt. i gang med en 2-årig specialistuddannelse i compassion-fokuseret terapi (CFT), som er en evidensbaseret og transdiagnostisk terapiform, der bl.a. trækker på viden fra neuropsykologien, udviklingspsykologien (tilknytningsteori) og evolutionspsykologien.

Gennem samtaler vil jeg hjælpe med at kaste lys på dine underliggende tanker, følelser og handlingsmønstre, som kan stå i vejen for nye handlemuligheder. Jeg arbejder også gerne meget konkret i terapien i form af fx skemaer og modeller, som vi udfylder sammen. Det skal medvirke til at gøre det lettere at omsætte indholdet af vores samtaler til virkelighed. Jeg gør desuden ofte brug af en tavle, da det understøtter forståelse og indlæring, særligt hos mange neurodivergente.

Praktisk info og priser

• Den første samtale kaldes en “forsamtale” og varer 75 min. Prisen for en forsamtale er 1400 kr. for voksne og 1200 kr. for studerende (kræver fremvisning af studiekort).
• En standard samtale/session varer 50 minutter og koster 1100 kr. for voksne og 950 kr. for studerende.
• I forbindelse med forsamtalen vil jeg bl.a. spørge ind til tidligere modtaget behandling, nuværende symptomer/udfordringer samt ønsker til et muligt terapiforløb. Såfremt jeg ikke tænker, at dine udfordringer falder indenfor mit fagområde, vil jeg orientere dig om dette og – hvis muligt – forsøge at henvise dig videre. Forsamtalen er desuden din mulighed for at mærke efter, om jeg er den rette psykolog for dig.
• Betaling finder sted enten online via et booking/administrationssystem eller ved bankoverførsler efter hver session.
• Booking af tid til første samtale sker ved at sende mail til mig på charlotte@phuset.dk (send venligst ikke personfølsomme oplysninger per mail)
• Afbud skal ske på mail charlotte@phuset.dk senest 24 timer før en planlagt samtale. Ved senere afbud opkræves fuldt honorar.
• Det er muligt at søge om tilskud fra Sygesikring Danmark. Fortæl mig, hvis du er medlem, så sørger jeg for, at der bliver indberettet til Danmark efter hver session.
• Det er muligt, at din sundhedsforsikring dækker et vist antal samtalesessioner eller dele af udgifterne hertil. Kontakt din sundhedsforsikring for at høre mere herom.