Jeg giver dig praktiske, mentale redskaber til at komme videre med. Redskaber, som du selv kan bruge efter terapisessionen. Jeg bruger metoder indenfor i sær kognitiv terapi og mindfulnessbaseret terapi.

Jeg har ofte fokus på at få dig lidt “ud af hovedet” og ”ned i kroppen”. Her får du kontakt til følelser og behov og den ro og glæde, der er i nuet. Oppe i tankerne, er vi ofte i fortiden eller i fremtiden og går glip af alle de ressourcer, der findes i nuet. De ressourcer der er i kontakten med det du oplever her og nu.

Jeg hjælper dig med at hele gamle sår, oplevelser fra fortiden, som stadig påvirker dig, som du endnu ikke har fået bearbejdet eller har sluttet fred med, og med at komme ud af mønstre, som du er træt af. Jeg kan hjælpe dig med at hele barndomstraumer og relationelle traumer. Jeg hjælper også der, hvor der er opstået krise eller stressreaktioner, der har med nutidige forhold at gøre.

Jeg har mange års erfaring med at hjælpe mennesker, der lider af lavt selvværd, depression, angst, spiseforstyrrelser, stress og udbrændthed og afhængighedsproblematikker. Jeg har desuden specialiseret mig i særligt sensitive, det at være født med et sensitivt nervesystem.

Jeg tilbyder også parterapi og familieterapi og er meget optaget af sociale dynamikker og den heling vi kan finde i vores relationer.

Som psykolog og terapeut brænder jeg for følelsesmæssig heling og har gennem mange år været dedikeret til at anvende de mest effektive metoder til at hjælpe, når det er svært at være menneske.

Jeg har arbejdet i et rehab-center for flygtninge og på en rådgivning for selvmordstruede, desuden i socialpsykiatrien og i almindelig lægepraksis. Jeg skrev speciale om mindfulness og traumer. Min forståelse af mennesker og relationer er forankret i tilknytningsteorien. Jeg har også en uddannelse i kropspsykoterapi og er efteruddannet i narrativ terapi. Jeg har senest taget en uddannelse i “next level” af mindfulness, også kaldet “relatefulness”, der handler om den heling, vi kan finde i vores relationer, når vi er nærværende sammen.

I 2021 udgav jeg selvhjælpsbogen “Hel dine følelser – med mindfulness og medfølelse”. Det er et opslagsværk, hvor du altid kan slå op på den følelse “du har ondt i” og få førstehjælp til de følelser, der driller.

Læs mere om hvordan jeg arbejder på min hjemmeside: www.camillabruun.dk

Praktisk info

En individuel samtale varer 50 minutter og koster 1150 kr.

Parterapi varer 1 1/2 time og koster 1800 kr.

Familie-terapi varer 1 1/2 time med to deltagere og koster 1800 kr.

Familie-terapi med mere end to deltagere varer 2 timer med en lille pause i midten ( 5 minutter). Det koster 3000 kr. per session.

Er du medlem af Danmark, er der tilskud herfra. Jeg samarbejder med de fleste sundhedsforsikringer, der ofte dækker hele behandlingsudgiften.

Email: camilla@phuset.dk

Tlf. 2118 3436