Psykolog selvværd København

Selvværd fylder meget for flere og flere af de kunder Psykologhuset ved Åen har fået i København de seneste knap 10 år. Det er alle aldersgrupper der er repræsenteret, undtaget ældre som ikke henvender sig med det problem. København er en stor studie by, og særligt de unge er højt repræsenteret i forhold til problemer med lavt selvværd. Er du ung kan du evt. læse mere her.

Hvad oplever psykologerne omkring selvværd i København?

De unge stikker lidt ud ofte pga. pres ift. studie, eller generelt et mere stresset miljø men ellers er de typiske konsekvenser vi observerer som psykologer i København:

• At der er besvær med at sætte rammer og grænser både for sig selv men også i forhold til andre.
• Man føler man stiller sig tilfreds med mindre end det man ønskede og egentligt ser var rimeligt.
• Mange er kommet i en situation hvor de mangler mod, og det viser sig ofte som manglende initiativ.
• Pga. bl.a. manglende initiativ ender mange med at leve et liv de ikke ønsker – og som måske er på andres præmisser og værdier – og ikke egne værdier og ønsker.
• Mange mangler et indre kompas der kan guide dem i livet.

Konsekvenserne og effekterne af det lave selvværd er en afspejling af symptomerne.

Kendetegn for lavt selvværd på den typiske kunde i København

Det er selvfølgeligt forskelligt hvordan vi oplever lavt selvværd og derfor hvilke symptomer der viser sig. Nogle af de hyppigste symptomer vi oplever ved kunderne i København er:

• Der bliver stillet høje krav til sig selv
• Måske som en konsekvens af det bliver ting ofte udsat
• Man har svært ved at sige fra over for andres krav og behov
• Man søger anerkendelse af andre
• Man tænker meget over hvad andre tænker om en
• Man er følsom for andres kritik
• Man føler sig trist eller tom inden i
• Bekymringer og tvivl fylder i hverdagen
• Man er spændt og får måske endda ondt i maven når man skal præstere noget mens andre ser på
• Man føler andre er enten klogere, pænere eller på anden måde bare bedre end en selv

Konsekvensen af alt dette er, at kunden ofte oplever at deres liv i væsentlig grad er påvirket af deres selvværd.

God behandling af lavt selvværd

Nogle af symptomerne på lavt selvværd kan være lavt energiniveau og tristhed. Det er symptomer som også findes ved depression. Derfor kan lavt selvværd ofte forveksles med depression eller omvendt. Det er selvfølgeligt vigtigt at behandle lidelserne forskelligt, selvom symptomerne er ens. Nogle typer af antidepressive midler har en sedativ effekt, og mange virker som en slags dyne over følelserne. Det kan være super godt at behandle depression med det, men i forhold til selvværd er det ofte den stik modsatte vej man ønsker at gå.

Er du i tvivl om du har depression så tag vores test her. Du vil få et svar af testen, og hvis den indikerer at der er tegn på depression, vil den sige du skal tage en snak med din praktiserende læge. Du kan også tage en test omkring lavt selvværd ved at klikke her. Her kan du også få en indikation på om du har lavt selvværd. Lavt selvværd kan ikke behandles af en læge, men skal behandles af en psykolog som er specialist på feltet.

God psykolog i københavn til lavt selvværd

Der er mange gode psykologer i København der kan behandle selvværd. Vi har mange tilknyttet vores klinik i København der er super gode til at give dig godt selvværd.

Brug kontaktformularen nedenfor og vælg København, og send en besked. Du kan også ringe på vores hovednummer i København. Når du ringer eller skriver bliver du ikke mødt af en sekretær men af en autoriseret psykolog, som forstår dig, er professionel og kender vores psykologer.

Du kan evt. læse mere her.

Kontakt os her