Min kæreste har lavt selvværd
Lavt selvværd spænder ben for mange parforhold. Der skal være ligeværd i et parforhold før det fungerer godt. Personer med lavt selvværd vil eksempelvis have svært ved at sætte grænser både for sig selv og også deres kæreste. De vil have en indre usikkerhed. Derved kommer de til at gøre ting, de ikke trives med.
Nogle personer med lavt selvværd vil opsøge kærester, der kan sætte rammer for dem. Det giver dem umiddelbart ro, men på den længere bane kommer de som sagt til at gøre ting og føre et liv som ikke passer dem.
Måske kan du nikke genkendende til noget af nedenstående:
- Får du det indtryk at din kæreste måske har en ide om du skal rede hende/ham?
- Føler du tit at du bliver testet – om du nu elsker personen?
- Føler du alligevel at det er svært at komme tæt på personen?
Så kan det være du skal se efter noget af nedenstående tegn på lavt selvværd:
- Din kæreste er sommetider trist.
- Din kæreste er ofte i tvivl og har svært ved at træffe beslutninger.
- Din kæreste er jaloux på dig.
- Din kæreste søger ros eller anerkendelse.
- Din kæreste er sårbar over for kritik.
- Din kæreste siger tit undskyld og tager skylden på sig, selvom det ikke er hans/hendes skyld.
- Din kæreste vurderer hele tiden sig selv og stiller høje krav til sig selv.
- Din kæreste har svært ved at sige fra over for dine og andres krav.
Har din kæreste mange af ovenstående symptomer eller træk, er det indikation på, din kæreste har lavt selvværd.

Kærlighed og selvværd
Årsagen til lavt selvværd er forskellige. Det kan være en fyring eller skilsmisse, eller at man har været mobbet i skolen. En af årsagerne kan også være at et barn bliver udsat for meget kritik af sine forældre, og dermed får et mindreværd. Er det tilfældet vil barnet når det vokser op søge anerkendelse fra andre, og søge bekræftelse på den måde. Kærlighed er også bekræftelse og anerkendelse. Så søgen efter kærlighed bliver en metode til at afhjælpe det dårlige selvværd. Det er derfor en person med lavt selvværd også vil teste sin partner. For at vide at man selv er god nok, tester man sin kærestes kærlighed, og er den stor nok, betyder det at man er god nok.
Men det er en evig søgen, fordi det lave selvværd er umætteligt, og testningen af kærligheden ender med at ødelægge forholdet.
Det lave selvværd har spændt ben for parforholdet.
Hvad gør jeg hvis min kæreste har lavt selvværd?
Du kan gøre forskellige ting. Det ene handler om, om din kæreste har erkendt at have et lavt selvværd. Det kan jo også være din kæreste ikke har et lavt selvværd, men at det i stedet i højere grad handler om at du er for dominerende? – det kan være svært at skille fra hinanden. Hvis du er sikker på at det er din kæreste der har lavt selvværd så se hvordan du kan gøre nedenfor.
Sådan gør du hvis din kæreste har lavt selvværd
Sig til din kæreste du gerne vil tale med ham/hende om jeres parforhold og sig at du ønsker det fordi du gerne vil have forholdet bliver bedre. Sørg for i første omgang at aftale en tid hvor i uforstyrret fra mobiler kan tale om det. Det er svært pludseligt at starte en samtale. Det er bedre den er planlagt.
Når i så skal snakke om det så begrund hvorfor du gerne vil have den samtale.
Forklar det ved at give eksempler på alle de ting der fungerer godt i Jeres forhold.
Sig at du gerne vil have endnu mere af dette, men at du føler der er noget der spænder ben for at det sker. Og at du måske tror det kan handle om at selvværdet ikke er helt godt nok og det derfor sommetider spænder ben for Jeres forhold.
Spørg hvad din kæreste tænker om det? Lyt. Lyt. Lyt.


Hvis din kæreste er usikker på om han/hun har lavt selvværd har vi en test han/hun kan tage her. Den kan give en god indikation.
Hvis det viser sig at din kæreste har lavt selvværd, så kan i aftale nogle snakke om det. Det kan være svært for mange at holde de snakke. Vi har også et gratis kursus i selvværd man kan tage her.
Online kurser og egne samtaler rækker dog sjældent til at løse problemet, og her er det relevant at gå til psykolog, der er ekspert i de problemer.
Det kan være rigtigt svært at få andre til at gå til psykolog. En måde at komme omkring det er, hvis du siger at du gerne vil gå til psykolog med jeres parforhold og gerne vil have din kæreste med. Så kan det være lettere at komme af sted. Spørg om det.
Vælger du at gå til psykolog så find en psykolog der er god til netop den problemstilling. Se på kontaktformularen nedenfor. Er vi repræsenteret i den by du lever i, kan vores chefpsykolog hjælpe med at finde den rette psykolog. Det er desværre kun en ydelse vi kan gøre i de pågældende byer.
Vil du læse mere om selvværd kan du se her.
Kontakt os her
Relaterede Indlæg
Lave tanker om mig selv
Det er ok at tvivle. Men det er ikke ok, hvis dine lave tanker har sat sig...
Psykolog selvværd København
Selvværd fylder meget for flere og flere af de kunder Psykologhuset ved Åen har...