Kvinder med lavt selvværd

Kønsforskelle

En anden relevant kønsforskel er forskellen i selvtillid mellem kvinder og mænd. Selvom kvinder er kompetente i deres job er mange stadig usikre. Kvinder der arbejdede for HP ansøgte kun en forfremmelse når de opfyldte 100% af kvalifikationerne imens mænd var villige til at søge hvis de opfyldte bare 60% af kvalifikationerne.

Perfektionisme

En af de værste ting for selvtilliden og selvværdet er perfektionisme, og studier viser at perfektionisme er mere prævalent for kvinder end mænd. Kvinder tør ikke at svare et spørgsmål medmindre de er helt sikre på svaret. Idéen af at fejle er en meget skræmmende og ydmygende ting, selvom det er en naturlig og vigtig del af livet. Det gør at kvinder ikke tager risikoer, selvom deres mandlige kollegaer der har samme evner tager chancen, og er villige til at stikke deres hoved ud. Ironien ligger i at bestræbelsen efter det perfekte stopper en fra faktisk at gøre noget.

Hvor kommer det fra? For ikke at komme for dybt ind i arv og miljø debatten, så kan effekterne af begge godt diskuteres. Det er forståeligt nok et tabu da argumenter om genetik er blevet brugt til at undertrykke kvinder i hundreder af år. Den største genetiske forskel er nok hormonel, kvinder producerer mere østrogen hvilket leder til mindre aggression og mindre risikovillig adfærd, imens mænd producerer mere testosteron hvilket gør dem mere aggressive og mere villig til at tage risici.

Ift. miljø så bliver kønnene behandlet meget forskelligt allerede i børnehavealderen. Piger får at vide at de er gode og søde når de gør deres arbejde, og de har også en udviklingsmæssig fordel ift. drengene der er mere vilde og mindre intelligente på forskellige metrikker, f.eks. er deres koncentrationsevne lavere, de har mindre verbal intelligens, værre motorik og mindre social evne end pigerne. Derfor bliver piger belønnet når de opfører sig pænt og er stille, de bliver rost for at være perfekte. Resultatet er at mange piger lærer at undgå at tage risikoer og lave fejl. I folkeskolen (U.S. grade school) fra 5-10 år bliver drenge skældt ud 800% mere for deres opførsel end piger, og dette er faktisk en god ting, fordi det er rigtig vigtigt at kunne tage kritik.

Har jeg lavt selvværd?

Hvis du ikke er sikker på om du har lavt selvværd kan du være på udkig efter disse symptomer:

• At du har svært ved at acceptere positiv feedback
• At du hele tiden bekymrer og tvivler dig
• At du har svært ved at spørge om hjælp
• At du ikke er god til at sætte grænser
• At du konstant negativt sammenligner dig selv med andre
• At du føler en mangel af kontrol over dit liv
• At du frygter at fejle
• At du har lav selvtillid

Læs mere om selvværd her.

Hvis du er i tvivl om du har lavt selvværd kan du bruge kontaktformularen herunder får at få fat i en af vores professionelle psykologer der arbejder ofte med lavt selvværd, de vil kunne afklare om det er et problem for dig.

Kontakt os her