udbrændthedHvad er udbrændthed?

Læs om udbrændthed her.

Føler du dig udbrændt og har du brug for hjælp?

Jeg har flere års erfaring i at arbejde med både stress og udbrændthed.

Indsatsen i et forløb hos mig kan bl.a. bestå af:

  • At identificere hvorfor du er (eller er ved at blive udbrændt), herunder med blik på både dine arbejdsmæssige rammer og din måde at navigere i dem på.
  • En fælles undersøgelse af dine handlemuligheder i forhold til at bremse den negative udvikling.
  • Et overblik over hvad du har brug for at gøre anderledes i dit liv herfra for at komme op igen og videre.
  • Et arbejde hen imod en genopbygning af selvtillid, livsglæde og trivsel.

Jeg trækker på en bred palet af psykoterapeutiske metoder, og den konkrete tilgang afhænger altid af hvad der passer til dig og din problemstilling.

Læs mere om min faglige profil her.

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak om hvordan jeg evt. vil kunne hjælpe dig. Ring på 6169 6100 eller skriv til anette@phuset.dk.