Mit speciale er behandling af spiseforstyrrelser, depression, stress, angst, lavt selvværd og ADHD. Jeg er specialist i psykoterapi med videreuddannelse i kognitiv adfærdsterapi.

Jeg har 13 års erfaring med behandling af børn, unge, voksne og familier.

Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Jeg ser det som min opgave at hjælpe med at skabe en tryg ramme for at give dig mulighed for at få en øget forståelse for de problemstillinger, du oplever lige nu. Vi vil sammen udforske tanker, følelser, relationer, sammenhænge og typiske reaktionsmønstre. Målet er, at få en bedre forståelse for, hvorfor du reagerer, som du gør.

Det er vigtigt for mig at skabe en god stemning i samtalerne og motivere til at få lyst til at tage skridtet til forandring eller afprøve nye udfordringer og at du kommer ud af dine negative tænkemønstre og får konkrete redskaber til, at du bliver i stand til at løse dine problemer selvstændigt, så du igen oplever glæde, overskud og energi til hverdagen og livet i det hele taget.

Vi kan alle få det svært og have gavn af at tale med en professionel. Nogle gange går man med en masse svære tanker og følelser selv, fordi man ikke vil belaste dem omkring sig. Hvorvidt du har en diagnose eller ej, er underordnet. Alle har ret til at have det godt. Alle kan have brug for at tale om de ting, der gør ondt, og sammen kan vi løse de problemer, der hæmmer dig.

  • Oplever du, at livet er fyldt med krav og forventninger, som du har svært ved at håndtere?
  • Har du en følelse af, at du ikke er noget værd?
  • Mangler du tro på dine evner og kunnen?
  • Føler du dig trist eller ensom?
  • Mangler du lyst og overskud til at være sammen med andre?
  • Mangler du glæde og energi til hverdagen?
  • Oplever du, at tanker om din krop, mad og motion fylder alt?
  • Stiller du meget høje krav og forventninger til dig selv, så det kan være svært at gøre tingene godt nok?
  • Oplever du angst, som begrænser dig i din livsudfoldelse?

Står du måske midt i en livskrise med mange tanker, der kredser om arbejde, familie eller utilfredshed med livet i det hele taget?

  • Oplever du udfordringer i dit familieliv, dit parforhold eller i andre relationer, som du har svært ved at klare selv?
  • Føler du dig fanget i nogle mønstre, der gør det svært at handle, som du egentlig ønsker?
  • Havner du i konflikter eller diskussioner med venner og familie på en måde, hvor det er svært at håndtere?
  • Føler du dig forvirret og har svært ved at træffe valg eller tage en svær beslutning?
  • Har du mange tanker og bekymringer om hvad fremtiden skal bringe?
  • Savner du samvær og nærvær med kæresten eller familien?
  • Har du en hverdag og et familieliv, som er for hektisk, og hvor konflikterne er lidt for mange?
  • Ønsker du mere balance imellem dit arbejds- og familieliv?

 

Kontakt:

Tel: 2970 6548

Email: melanie@phuset.dk

Jeg tilbyder også samtaler på tysk.

 

Priser

Betalingen foregår umiddelbart efter samtalen via

Mobilepay eller kontant.

Individuel konsultation (50 min.): 850 kr.

Par- eller familiekonsultation (80 min.): 1200 kr.

Individuel konsultation for studerende eller personer på offentlig forsørgelse (50 min.): 750 kr.

Jeg har ikke overenskomst med sygesikringen. I nogle tilfælde dækker din arbejdsforsikring, kommune eller din private forsikring.

 

Afbudsregler:

Afbud skal meldes senest 24 timer før samtalen, hvis man vil undgå at betale. Så har jeg mulighed for at give tiden videre til en anden.

Tavshedspligt:

Jeg har tavshedspligt og du kan derfor have tillid til, at det du fortæller mig ikke gives videre til andre uden dit samtykke.