Stress angst
Ordet stress fyger om ørerne på os. Det er et omdiskuteret emne både i privatlivet og i medierne. Du kender sikkert selv til udtalelser som ’Du stresser mig’ eller ’Jeg er stresset på arbejdet’. Hverdagssnakken om stress peger mod mistrivsel i folks liv, men det er ikke nødvendigvis grundet bekymring for helbredet eller eksistensen generelt, at folk brokker sig til vennerne eller familien...Læs mere
Lavpraktiske råd fra psykologen til hvordan du og din familie håndterer Corona krisen
I skyggen af Corona – hjælp til bekymringsangst, belastningsreaktioner, familiekrise og psykisk trivsel i en svær tid. I disse alvorlige tider, hvor coronavirus fortsætter med at sprede sig, kan det være svært at forholde sig til de mange oplysninger, restriktioner og forbud, som vi bliver bombarderet med på timebasis. Når vores virkelighed bliver vendt på hovedet og alle bliver...Læs mere
Krisehjælp – Corona-krisen; få hjælp af psykolog til at dæmpe stress og angst
Se evt. indledende om vores retningslinjer ang. lavpraktisk Corona smitte håndtering i Psykologhuset ved Åen Få hjælp til at håndtere krisen og berolige dit nervesystem Coronakrisen aktiverer svære følelser og kan give en masse stress. Psykologer er professionelle i at berolige dit nervesystem. Det er en overvældende og udfordrende tid vi lever i. Mange oplever corona-krisen som et...Læs mere
Hvad er panikangst og stress?
Panikangst og stress Hvis du i en længere periode har været stresset, kan kroppen pludselig og uden forudgående varsel reagere med flere meget kraftige kropslige reaktioner, hvor man samtidig føler, at man taber kontrollen og måske endda tænker, at man besvimer. Det betegnes i almindelighed som panikangst. Det medfører selvsagt, at man bliver forskrækket og angst for, at det vil ske igen....Læs mere