Category Archives: Artikler

Når din sexolog er uddannet psykolog bliver hjælpen mere nuanceret

De fleste vil på et tidspunkt opleve problemer med deres sexliv, hvad enten de lever alene eller i et parforhold. Problemerne stammer ofte fra andre områder af livet selv om det ikke nødvendigvis er tilfældet. Samtidig får de stor betydning for eksempelvis kvaliteten af dit parforhold, modet til at komme ind i et parforhold og […]

Read more ...

Elektronisk journalsystem for psykologer for 19 kr./måned

Udtalelse fra Psykolog, Nina Marie Holm: Det er vigtigt at kunne journalisere nemt og overskueligt og samtidig være tryg i forhold til sikkerheden omkring journalen. Dette er netop hvad jeg får ved denne løsning. Jeg oplever en løsning, der er let tilgængelig, overskuelig og et rigtig godt værktøj, som netop rammer os, der ikke har […]

Read more ...

Sociale medier giver lavt selvværd og fører til spiseforstyrrelser

Ny forskning omkring sociale medier og spiseforstyrrelser begynder videnskabeligt at dokumentere påvirkningen fra sociale medier til lavt selvværd og spiseforstyrrelser. Det er særligt interessant at få belyst det område, da mange unge med lavt selvværd kikker indad for at se årsagen, i stedet for at se ud. Der har længe være en mistanke eller antagelser […]

Read more ...

Føler du dig udbrændt?

Føler du dig udmattet og distancerer du dig følelsesmæssigt i forhold til andre mennesker? Er dit selvværd og din ydeevne blevet dårligere? Måske lider du af udbrændthed. Det findes der råd for og behandling hos en psykolog kunne være en del af løsningen. Hvad er udbrændthed? Udbrændthed kan betegnes som en speciel type af svær […]

Read more ...

Sorgbehandling ved psykolog

Har du netop mistet nogen eller er du på anden måde ramt af sorg? Så kan du få hjælp til at bearbejde følelsen, som kan være svær at rumme. Hvad er sorg? Sorg er den følelsesmæssige reaktion vi får i forbindelse med at miste nogen eller noget, der står os nær. Den er psykisk smertefuld, […]

Read more ...

Få bedre selvværd med ny online, anonym gruppebehandling

Tænker du ofte på, hvad andre tænker om dig? Er tvivl og bekymring en stor del af din hverdag? Føler du ofte at du ikke er god nok og skal stramme dig an? Er du bange for at blive afsløret? Mærker du så en kropslig uro, når du er sammen med folk, du ikke kender […]

Read more ...

Hjælp til særligt sensitiv ved psykolog

Særligt sensitiv kan få hjælp af psykolog behandling

Den særligt sensitive har ekstra brug for det positive miljø for at kunne være rank og stråle. Her på siden får du uddybende information om dét at være særligt sensitiv og hvordan en psykolog kan hjælpe dig til håndtering af det. Hvad vil det sige at være særligt sensitiv? At være særligt sensitiv er ikke […]

Read more ...

Angst behandling med ACT terapi

Få behandlet din angst med ACT terapi af en psykolog

Om psykologbehandling med Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Mange mennesker med angst og depression prøver at finde løsningen på deres problemer ved at søge at forstå årsagen, tænke positivt, lave afspændigsøvelser osv. Problemet er bare, at sådanne strategier ofte kun virker på kort sigt. Før man ved af det, har de gamle negative tanker og […]

Read more ...

Få hjælp til at finde en god psykolog

Vi er 40 psykologer i København og Århus – Vi hjælper med at skabe ny mening i dit liv og finde roen og styrken til at håndtere dine problemstillinger. Psykologhuset ved Åen tilbyder terapi til børn, unge, voksne, par og familier. Vores specialer dækker bredt og spænder fra familierelaterede problemstillinger som parforhold og skilsmisse til den enkeltes […]

Read more ...

Mindfulness mini-kursus i Århus i maj!

Succesfulde mindfulness kurser - Afholdes i Århus

Kurser i foråret 2016 Mindfulness er oppe i tiden. Det er virkelig slået igennem, og vi møder efterhånden ordet i mange sammenhænge. For praktiseringen af mindfulness har vist at have en særdeles positiv effekt på både krop og sind. Det kan mindske bl.a. stress, angst, depression, uro og tankekaos, og det kan bidrage til mere […]

Read more ...

Hvad er stress, og hvordan forebygger du det

Stress – kort fortalt Se film om stress her: Og klik her for at tage en stresstest Stress er en reaktion i kroppen, som påvirker vores krop, psyke og adfærd. Vi udskiller stresshormoner (cortisol), der er særdeles farlige for os i længden. Kortvarig stress giver adrenalin, som får os til at yde ekstra (kamp/flugt-reaktion). Fysiske […]

Read more ...

Kontakt en psykolog

Har du spørgsmål til valg af psykolog, er du velkommen til at kontakte os på nedenstående numre.
Kbh :: kontaktkbh@phuset.dk :: tlf. 5354 4766
Aarhus :: kontakt@phuset.dk :: tlf. 2970 4702
:: Se oversigt over psykologer ::