Category Archives: Artikler

Føler du dig udbrændt?

Føler du dig fuldstændig udbrændt? - en psykolog i København og Århus kan hjælpe dig

Føler du dig udmattet og distancerer du dig følelsesmæssigt i forhold til andre mennesker? Er dit selvværd og din ydeevne blevet dårligere? Måske lider du af udbrændthed. Det findes der råd for og behandling hos en psykolog kunne være en del af løsningen. Hvad er udbrændthed? Udbrændthed kan betegnes som en speciel type af svær […]

Read more ...

Sorgbehandling ved psykolog

Få din sorg behandlet ved en psykolog i København eller Århus

Har du netop mistet nogen eller er du på anden måde ramt af sorg? Så kan du få hjælp til at bearbejde følelsen, som kan være svær at rumme. Hvad er sorg? Sorg er den følelsesmæssige reaktion vi får i forbindelse med at miste nogen eller noget, der står os nær. Den er psykisk smertefuld, […]

Read more ...

Angst behandling med ACT terapi

Få behandlet din angst med ACT terapi af en psykolog

Om psykologbehandling med Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Mange mennesker med angst og depression prøver at finde løsningen på deres problemer ved at søge at forstå årsagen, tænke positivt, lave afspændigsøvelser osv. Problemet er bare, at sådanne strategier ofte kun virker på kort sigt. Før man ved af det, har de gamle negative tanker og […]

Read more ...

Hjælp til særligt sensitiv ved psykolog

Særligt sensitiv kan få hjælp af psykolog behandling

Den særligt sensitive har ekstra brug for det positive miljø for at kunne være rank og stråle. Her på siden får du uddybende information om dét at være særligt sensitiv og hvordan en psykolog kan hjælpe dig til håndtering af det. Hvad vil det sige at være særligt sensitiv? At være særligt sensitiv er ikke […]

Read more ...

Få hjælp til at finde en god psykolog

Psykolog i København giver kognitiv terapi - Psykologhuset ved Åen

Vi er 40 psykologer i København og Århus – Vi hjælper med at skabe ny mening i dit liv og finde roen og styrken til at håndtere dine problemstillinger. Psykologhuset ved Åen tilbyder terapi til børn, unge, voksne, par og familier. Vores specialer dækker bredt og spænder fra familierelaterede problemstillinger som parforhold og skilsmisse til den enkeltes […]

Read more ...

Mindfulness mini-kursus i Århus i maj!

Succesfulde mindfulness kurser - Afholdes i Århus

Kurser i foråret 2016 Mindfulness er oppe i tiden. Det er virkelig slået igennem, og vi møder efterhånden ordet i mange sammenhænge. For praktiseringen af mindfulness har vist at have en særdeles positiv effekt på både krop og sind. Det kan mindske bl.a. stress, angst, depression, uro og tankekaos, og det kan bidrage til mere […]

Read more ...

Hvad er stress, og hvordan forebygger du det

Stress – kort fortalt Se film om stress her: Og klik her for at tage en stresstest Stress er en reaktion i kroppen, som påvirker vores krop, psyke og adfærd. Vi udskiller stresshormoner (cortisol), der er særdeles farlige for os i længden. Kortvarig stress giver adrenalin, som får os til at yde ekstra (kamp/flugt-reaktion). Fysiske […]

Read more ...

Kontakt en psykolog

Har du spørgsmål til valg af psykolog, er du velkommen til at kontakte os på nedenstående numre.
Kbh :: kontaktkbh@phuset.dk :: tlf. 5191 9285
Aarhus :: kontakt@phuset.dk :: tlf. 6169 6100
:: Se oversigt over psykologer ::