Unges mentale helbred og Covid-19
Der er for nyligt kommet et større fokus på hvad pandemien har gjort ved unges mentale helbred. En undersøgelse af Gallup viser at 22,7% af danskere vurderer at deres mentale helbred er blevet værre gennem 2020, imens tallet er helt oppe på 34,2% for 18-29-årige, altså halvanden gange højere. Antallet af danskere der altid føler sig ensomme er næsten fire gange højere blandt 18-29-årige...Læs mere
Hjælp til søvnproblemer
Søvn er altafgørende for vores immunforsvar og vores sundhed generelt (både psykisk og fysisk). Når vi sover for lidt, bliver vores immunforsvar bl.a. svækket, og vores bekymringer udvikler sig let til angst. Mens corona påvirker os alle, er det derfor ekstra vigtigt at prioritere sin søvn. En af vores psykologer som har speciale i søvn, har samlet fire simple råd, der kan hjælpe dig...Læs mere
Om Corona smitte og det at gå til psykolog
Det skal være sikkert og en tryg oplevelse for alle at gå til psykolog. Rammerne for at være i Psykologhuset både for både besøgende og psykologer er: Det er frivilligt om man bærer maske At man holder 1½ meters afstand Ikke må komme med symptomer på forkølelse Vi bruger håndsprit. Vi lufter ud mellem samtalerne. Læs mere
Lavpraktiske råd fra psykologen til hvordan du og din familie håndterer Corona krisen
I skyggen af Corona – hjælp til bekymringsangst, belastningsreaktioner, familiekrise og psykisk trivsel i en svær tid. I disse alvorlige tider, hvor coronavirus fortsætter med at sprede sig, kan det være svært at forholde sig til de mange oplysninger, restriktioner og forbud, som vi bliver bombarderet med på timebasis. Når vores virkelighed bliver vendt på hovedet og alle bliver...Læs mere