Angst | børn

Angst behandling med ACT terapi

Om psykologbehandling med Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Mange mennesker med angst og depression prøver at finde løsningen på deres problemer ved at søge at forstå årsagen, tænke positivt, lave afspændigsøvelser osv. Problemet er bare, at sådanne strategier ofte kun virker på kort sigt. Før man ved af det, har de gamle negative tanker og følelser sneget sig ind igen, og man er tilbage...Læs mere