Artikler

Parforhold hvor den ene part har lavt selvværd medfører, at tilfredsstillelsen med parforholdet for begge parter, bliver lavere over sigt. Vi ved fra undersøgelser at personer med lavt selvværd vil beskytte sig selv, pakke sig ind i sig selv, ved konflikter og trusler i parforholdet. Den indre usikkerhed, som personer med lavt selvværd har, betyder at mange parforhold kommer ind i en negativ...

Lavt selvværd spænder ben for mange parforhold. Der skal være ligeværd i et parforhold før det fungerer godt. Personer med lavt selvværd vil eksempelvis have svært ved at sætte grænser både for sig selv og også deres kæreste. De vil have en indre usikkerhed. Derved kommer de til at gøre ting, de ikke trives med. Nogle personer med lavt selvværd vil opsøge kærester, der kan sætte rammer for...

Terapi mod dårligt selvværd har ofte god effekt. Sværere psykiske lidelser som depression eller PTSD kan være meget svære at behandle og viser ofte mindre god effekt. Men vores erfaring med terapi mod dårligt selvværd viser gode resultater. Vi tænker en del af årsagen er, at psykologen vil have en stor værktøjskasse at bruge, hvor alle terapiformerne har forskellig effekt og mål. Der er...

Test om du har lavt selvværd ved at tage denne her test. Testen er lavet af et team af psykologer ved Psykologhuset ved Åen. Igennem vores liv udsættes vi for ting der påvirker vores selvværd. Særligt i barndommen er vi modtagelige, og den respons og måde vi møder verden på, bliver lagt mens vi er barn eller ung. At komme i tvivl i livet er helt normalt. Det er når det lave selvværd...

Nedenfor finder du en række selvværds øvelser. Måske har du allerede opdaget at det ikke er nok hver dag at stille sig op foran spejlet og sige højt til sig selv at man er pæn eller lækker. Hvis det er nok for dig, så er der ingen grund til at læse videre. De øvelser der er vist nedenfor er let bearbejdede udpluk vi har, fra et kursus i bedre selvværd. Kurset er gratis og du kan finde...