Artikler

Udtalelse fra Psykolog, Nina Marie Holm: Det er vigtigt at kunne journalisere nemt og overskueligt og samtidig være tryg i forhold til sikkerheden omkring journalen. Dette er netop hvad jeg får ved denne løsning. Jeg oplever en løsning, der er let tilgængelig, overskuelig og et rigtig godt værktøj, som netop rammer os, der ikke har alt for avancerede behov – og så synes jeg, det er en...

Ny forskning omkring sociale medier og spiseforstyrrelser begynder videnskabeligt at dokumentere påvirkningen fra sociale medier til lavt selvværd og spiseforstyrrelser. Det er særligt interessant at få belyst det område, da mange unge med lavt selvværd kikker indad for at se årsagen, i stedet for at se ud. Der har længe være en mistanke eller antagelser om en sammenhæng, men nu er der ved at...

Føler du dig udmattet og distancerer du dig følelsesmæssigt i forhold til andre mennesker? Er dit selvværd og din ydeevne blevet dårligere? Måske lider du af udbrændthed. Det findes der råd for og behandling hos en psykolog kunne være en del af løsningen. Hvad er udbrændthed? Udbrændthed kan betegnes som en speciel type af svær stressbelastningstilstand som relaterer sig til arbejdslivet....

Har du netop mistet nogen eller er du på anden måde ramt af sorg? Så kan du få hjælp til at bearbejde følelsen, som kan være svær at rumme. Hvad er sorg? Sorg er den følelsesmæssige reaktion vi får i forbindelse med at miste nogen eller noget, der står os nær. Den er psykisk smertefuld, belastende og kan i en periode opleves som altoverskyggende. Sorg er i sig selv ikke en sygdom, men en...

Slå automatpiloten fra og observer det, der opstår, undersøg det og vær med det – med en holdning præget af åbenhed, nysgerrighed, venlighed og accept. Hvad er mindfulness? Mindfulness refererer til en tilstand af at være opmærksomt til stede i nuet – med åbenhed, nysgerrighed og accept af det, som er. Mindfulness praktiseres gennem nærværs- og meditationstræning. Når man er mindful er man...