Artikler

Du har tidligere lavet et større stykke arbejde, hvor du undersøgte, hvilke målebånd du bruger (dine normer), og hvor de stammer fra. Se evt. tilbage her. I dag skal du gøre status over, om du i et par situationer har taget dig selv i at vurdere dig selv eller andre og har nået at overveje rimeligheden i det. Måske har du også fået indført et nyt målebånd – et målebånd, der er skabt på...

I dag skal du sætte fokus på at finde dit mod frem, da det er dit mod, der skal støtte dig i at blive mere dig selv, som den du har lyst til at være. På en søgning på internettet i den danske ordbog (DSL) kan man læse, at ordet modig blandt andet beskrives, som at ”Man ikke er bange for at udsætte sig for farer, løber en risiko eller blive udsat for misbilligelse”. Du får måske...

Du skal fortsætte din undersøgelse af, hvem du er – ved siden af det dårlige selvværd. Du holder jo ikke af det dårlige selvværd, og selvværdet har længe bildt dig ind, at du ikke var noget værd. Som en protest bliver du nu ved med at finde frem til de sider af dig selv, som du holder af, og som betyder noget for dig. Sider, du har lyst til at drage omsorg for, udvikle og lade fylde mere i...

Hvis liv er det, du lever? Når du tænker, at noget er godt eller skidt, rigtigt eller forkert, hvem har så lært dig disse normer – hvem har givet dig disse målebånd? Dine målebånd har du fået gennem livet af familie, i skolen, venner og det omgivende samfund. De er afgørende for, hvordan du evaluerer dig selv og andre. De er meget indgribende i dit liv, og kan eksempelvis betyde noget...

I dag skal du beskæftige dig med temaet selvomsorg. Der er mange med lavt selvværd, der ikke passer ordentligt på sig selv. Man passer på dét, der er noget værd – man passer ikke på ting, der ikke har nogen betydning for én. Det samme gælder, når ”tingen” er én selv. Måske fordi man ikke har lært at passe ordentligt på sig selv. Måske fordi de mennesker, der skulle have passet på én,...