Artikler

Uro og rastløshed Nu rejste jeg mig op igen, gad vide hvorfor jeg gjorde det? Nu er vi alle sammen samlet, og det er hyggeligt. Hvordan kan det være mit blik konstant glider hen på det forbandede ur? Kan vi ikke snart komme videre?  Jeg havde besøg af en ven i dag og havde svært ved at koncentrere mig om at høre, hvad han sagde. Jeg tænkte på alt muligt andet. Så klør jeg mig...

Sidder du med en følelse af rastløshed, måske en indre kropslig uro, der er svær at sætte ord på? Eller måske en lidt skræmmende følelse af tomhed? Måske har du endda en tendens til at blive irritabel? Denne artikel vil se lidt nærmere på, hvad du kan gøre, hvis du er rastløs. Da rastløshed kan være udløst af vidt forskellige årsager, er det nødvendigt at se lidt på, hvad der kan være...

Oplever du, at du bliver hæmmet i dit arbejde eller dit sociale liv, fordi du er bange for at begå fejl? Menneskers styrke er, at vi kan tænke os om og forestille os, hvad der kan ske. Så vi kan forudse, hvad der kan ske og derfor planlægge efter det. Vores kreativitet og forestillingsevne skaber fantastiske resultater og betyder, at vi som art fylder og dominerer. Fejltagelser Men...

Problemer med selvværdet viser sig i din opfattelse af den værdi, du har som menneske. Problemer med selvværdet sætter sig på din selvtillid, din oplevelse af kompetence, dit syn på, hvordan andre ser dig, og det kan ramme hele din identitet. Det handler ikke kun om, at du kan lide dig selv, men også om du er et menneske, der kan sættes pris på af andre. Tegnene på vanskeligheder...

Har du en følelse af at være tynget? Har du følt dig forlegen, ydmyget eller krænket? Har du en mindre selvfølelse og selvværd? Er du måske kommet dertil, hvor negative tanker om dig selv dominerer? At du ikke er god nok, og at de andre er klogere/pænere/dygtigere end dig. Måske føler du en form for tomhed, eller at du er i et lidt mørkt hul? Måske har du også en oplevelse af, at du er...