Artikler

Sidder du med en følelse af rastløshed, måske en indre kropslig uro, der er svær at sætte ord på? Eller måske en lidt skræmmende følelse af tomhed? Måske har du endda en tendens til at blive irritabel? Denne artikel vil se lidt nærmere på, hvad du kan gøre, hvis du er rastløs. Da rastløshed kan være udløst af vidt forskellige årsager, er det nødvendigt at se lidt på, hvad der kan være...

Oplever du, at du bliver hæmmet i dit arbejde eller dit sociale liv, fordi du er bange for at begå fejl? Menneskers styrke er, at vi kan tænke os om og forestille os, hvad der kan ske. Så vi kan forudse, hvad der kan ske og derfor planlægge efter det. Vores kreativitet og forestillingsevne skaber fantastiske resultater og betyder, at vi som art fylder og dominerer. Fejltagelser Men...

Problemer med selvværdet viser sig i din opfattelse af den værdi, du har som menneske. Problemer med selvværdet sætter sig på din selvtillid, din oplevelse af kompetence, dit syn på, hvordan andre ser dig, og det kan ramme hele din identitet. Det handler ikke kun om, at du kan lide dig selv, men også om du er et menneske, der kan sættes pris på af andre. Tegnene på vanskeligheder...

Har du en følelse af at være tynget? Har du følt dig forlegen, ydmyget eller krænket? Har du en mindre selvfølelse og selvværd? Er du måske kommet dertil, hvor negative tanker om dig selv dominerer? At du ikke er god nok, og at de andre er klogere/pænere/dygtigere end dig. Måske føler du en form for tomhed, eller at du er i et lidt mørkt hul? Måske har du også en oplevelse af, at du er...

Du får godt selvværd ved at finde de værdier og normer, der betyder mest for dig og leve efter dem. Du får godt selvværd ved at være sammen med personer, der lytter til og forstår dig. Og du får godt selvværd af at være sammen med andre, som ikke måler og vejer dig samt vurderer dig konstant. Og så er der de ting, der forhindrer godt selvværd: At blive i et forhold eller...