Artikler

Angst fører ofte til kvalme. Kvalmen kan dække over ondt i maven, mavesmerter og hører sammen med svimmelhed, åndenød, hjertebanken, svedige hænder og muskelspændinger til de hyppige fysiske symptomer på angst. Det betyder, at angsten fører til mavesmerter. Men det fungerer desværre også som en selvforstærkende effekt således, at når svimmelhed og ondt i maven opstår, så kan det være med til...

Angst viser sig fysisk med bl.a. svedige hænder, svimmelhed, hjertebanken og åndenød, men angst har også en psykisk side med bekymringer; katastrofetanker, rastløs og irritabel. Både de psykiske symptomer og de fysiske symptomer er tegn på angst. Mange tror fejlagtigt, at angst handler om noget, der sker inde i hovedet og bare er tanker, men det er en forkert opfattelse. Angst har en yderst...

Er du angst for at gå ind i eller være i forhold? – giver det anledning til bekymringer eller tankemylder om, hvad der kan gå galt i forholdet? Relationer betyder alt for vores selvopfattelse, og parforhold er ofte det, der fylder mest i vores liv, så derfor er det sundt med en grad af bekymring. Det er bekymringerne, der får os til at opføre os ordentligt og tale godt sammen. Det er...