Hvad er terapi?

At gå til psykolog er at være i et menneskeligt forhold karakteriseret ved omsorg, tillid og professionel vejledning, som alene handler om at hjælpe dig med dine problemer. Dybest set er terapi et forsøg på at udnytte de muligheder fuldt ud, som opstår i mødet mellem en person, der har det svært, og en udenforstående fagperson, som har lang erfaring med at arbejde med psykiske problemer.

Hvad kan terapi gøre?

De terapiformer, som psykologer udøver, er efterprøvet videnskabeligt. Man har fundet, at psykoterapi generelt er en succesfuld behandlingsform, og at de klienter, som har gået til psykolog, gennemsnitligt har det bedre end 80% af de klienter, som ikke har gået til psykolog.