Hvis du overvejer at kontakte en psykolog, er der uden tvivl noget i dit liv, du har det rigtigt skidt med, eller ikke er tilfreds med. Det kan være, du overvældes af pludseligt opståede problemer, eller du har oplevet belastninger, som har stået på igennem længere tid. Når vi kommer til at ”sidde fast” i bestemte mønstre og strategier, eller i bestemte følelser, kan det være vigtigt med hjælp udefra.

Som psykolog ligger det mig på sinde, at du dels møder en fagperson, der har en professionel viden om behandlingen af psykiske vanskeligheder.  Og dels et menneske, som du oplever at kunne betro dig til og få støtte af, til at komme videre i dit liv.

Metodisk har jeg en dynamisk grundforståelse, men gør brug af kognitive og narrative teknikker. Arbejdsmetode vælger jeg, så den tilpasses den enkelte klient og problemstillingen.  Den kognitive metode er en velfunderet og forskningsmæssigt underbygget terapiform ved depression og angst.

Samtaleterapi er et samarbejde mellem psykologen og klienten, hvor vi sammen undersøger og aftaler, hvad der skal arbejdes med.

Jeg har arbejdserfaring med en række problemstillinger heriblandt stress, ændrede livsomstændigheder / kriser, angst, depression og selvskadende adfærd.

Jeg har særlig erfaring med unge i alderen 14-25 år og voksne med stress, depression og kriser.