Terapi

Gennem terapi kan du forvente at:

• Opnå større selvindsigt og –forståelse
• Finde flere hensigtsmæssige handlemuligheder
• Højere livskvalitet og forbedret balance i dit liv
• En bedre forståelse og accept af egne styrker og svagheder
• Mindske indre uro, angst og bekymringer
• Vende negative tankemønstre til et mere positivt livssyn

Jeg har erfaring med behandling og udviklingssamtaler med unge og voksne inden for områderne: stress, spiseforstyrrelser, angst, depression, kriser, studiemæssige vanskeligheder, motivation og selvværdsrelaterede problematikker. Særligt for studerende tilbyder jeg kurser og enkeltsessioner i eksamensangst & præsentation – bemærk særlig pris for studerende ved videregående uddannelser.

Jeg er primært inspireret af kognitive, systemiske og psykodynamiske psykologiske retninger og har min psykologiske værktøjskasse godt forankret i den positive psykologi.