Hvordan arbejder jeg?

Jeg arbejder ud fra overbevisningen, at en klient er ekspert på sit eget liv, mens jeg som psykolog kan bidrage med faglig viden om, og erfaring med, psykologi. På den måde er målet at skabe en gensidig respektfuld og dynamisk stemning i et trygt arbejdsrum.

I kognitiv terapi er den enkelte session typisk bygget op omkring et velkendt skelet, hvor vi bl.a. taler om, hvordan det har været siden sidst, arbejder med en konkret problemstilling og udarbejder en plan for klienten til næste gang.

Denne arbejdsfacon understreger det fokus på samarbejde mellem klient og psykolog, som vi lægger stor vægt på i kognitiv terapi.

Jeg gør meget ud af at tilpasse terapien til den enkelte klient og problemstilling og inddrager også metoder fra andre psykologiske traditioner; fx. dynamisk psykologi, narrativ psykologi og eksistentiel psykologi. Jeg oplever, at dynamisk terapi, med sit primære fokus på tidligere livserfaringers betydning, bidrager til at give personlig forståelse, klarhed og mening. Og jeg oplever, at eksistentiel psykologi særligt kan sætte den enkelte klients problematik ind i en større forståelsesramme.